Ich hab nur noch einen Wecker seit ich QRAlarm benutze. Du musst einen QR Code scannen, den du vorher festgelegt hast. Also nimm einen Flyer oder so und leg ihn so nah oder weit entfernt vom Bett weg je nachdem wie dringend du aufstehen musst
I finally opened blender last year instead of just having it downloaded for years and im having more fun than ever, glad i did it while i had free time tho, it took like a month just to not panic attack from the ui
It feels like that every time you take a break from it and come back too, but thankfully it does go away faster each time.
the alarm clock hits too close to home
Warum bin ich plötzlich so traurig beim Anblick dieses Meimeis
Zeit…
Und eines Tages ist dir klar, zehn Jahre sind vergangen, niemand hat dir gesagt: “Jetzt gehts los!”, du hast den Startschuss nicht gehört!! Gitarrensolo intensiviert
-Pink Freud, Zeit
… bitte bleib steeeehn, bleib steehn.
(Rammstein - Zeit)
Ich kann jedem nur von so einem Wecker abraten. Das macht nur den Schlaf kaputt. Lieber mit minimal Disziplin direkt aufstehen. Wenn das morgens nicht geht überdenken früher ins Bett zu gehen.
Einfach disziplinierter sein, dass ich da nicht drauf gekommen bin. 😂
Fakt ist das der Snooze Schlaf nur leichter Schlaf ist und wir durch Rem Phasen Erholung bekommen. Das sind vor allem die Zeit kurz vorm aufwachen. Heißt es werden quasi die wertvollsten 10 bis 20 Minuten des Schlafes ruiniert. Damit fühlt man sich mit der gleichen Schlafdauer schlechter als ohne Snooze.
Das Problem ist sobald man damit anfängt den Wecker regelmäßig weiter zu stellen trainiert man sich darauf beim Wecker nicht aufzustehen. Sobald das angefangen hat ist es unheimlich schwierig das wieder raus zu bekommen.
Ich kenne das, hatte ich früher auch. Was mir geholfen hatte war den Wecker weg zustellen damit ich nicht vom Bett aus den ausmachen konnte. Es reicht wenn es drei Schritte aus dem Bett sind um den auszumachen. Damit ist die Hürde sich einfach umzudrehen deutlich höher.
Ob hier irgendwer was an seinen Gewohnheiten ändern will sei jedem selbst überlassen. Mehr als informieren kann ich nicht.
Das Problem ist sobald man damit anfängt den Wecker regelmäßig weiter zu stellen trainiert man sich darauf beim Wecker nicht aufzustehen.
Das war bei mir in der Schulzeit so, wo ich einen Radiowecker hatte. Ich musste immer so um 5:45 aufstehen und hatte meinen Wecker auf 5:15 gestellt. Real wachgeworden bin ich meistens so zwischen 5:30 und 5:45. Ich hätte meinen Wecker mit Sicherheit auch entsprechend stellen können.
Das mit dem weiter weglegen des Smartphones ist tatsächlich etwas, was ich auch schon gemacht habe. Danke für die Infos. 🙂
Das mache ich, ich hab die Folgewecker nur für den Fall dass ich nochmal einschlafe. Passiert alle paar Monate mal & rettet mir dann immer den Tag!
Das ist zwar gut gemeint aber sagt sich deutlich einfacher als es ist. Einerseits weil das feststellen das es nicht geht zu spät kommen bedeuten kann, andererseits weil es nicht jedem leicht fällt früher schlafen zu gehen.
Ich für meinerseits kann sowohl Wecker im Schlaf ausstellen ohne mich danach überhaupt daran erinnern zu können, als auch das wenn ich früher ins Bett gehe, das einfach nur bedeutet das ich wach im bett liege und nicht einschlafen kann, selbst wenn ich am morgen totmüde war.
Menschen haben außerdem unterschiedliche Biorythmen was sowohl genetisch als auch altersbedingt ist und es ist einfach nicht jeder fürs früh aufstehen gemacht. Wenn man das dann doch muss ist so ein Wecker der einzige Weg das hinzunehmen.
als auch das wenn ich früher ins Bett gehe, das einfach nur bedeutet das ich wach im bett liege und nicht einschlafen kann, selbst wenn ich am morgen totmüde war.
Kenne ich zu gut. Habe mir deshalb mittlerweile Melatonin zugelegt, weil ich sonst unmöglich passend einschlafen kann. Ei Fach immer 1h vor dem geplanten zu Bett gehen nehmen und dann klappt das.
Ragnarok Online doesn’t get enough love.
It’s one of my favorite games of all time! I recognized the icon immediately, something deep down in my brain tickles when I see it.
Goddamn, I miss WarZ, haters be damned 🔥
Was hat dieser traurige Abklatsch KriegZ da zu suchen?
